Cuidas tu entrenamiento, pero ¿y de tu boca? El detalle crucial que afecta a tu rendimiento

En los Juegos Olímpicos de Londres 2012, un grupo de investigadores examinó la salud bucal de varios atletas de élite. Los resultados sorprendieron incluso a los propios deportistas: muchos presentaban caries, inflamación de encías o erosión dental… Y casi la mitad reconocía que estos problemas afectaban a su rendimiento. Una sonrisa sana podría ser el eslabón perdido entre mejorar tu marca o quedarte estancado. La ciencia empieza a señalar que lo que pasa en la boca no se queda en la boca, especialmente si haces ejercicio de forma regular.

Seguir leyendo