Congelación emocional: qué ocurre cuando se invalidan las emociones de los niños

Las experiencias emocionales tempranas vividas durante la infancia dan forma a cómo una persona responde en su vida adulta. Invalidar o suprimir lo que un menor siente, sea o no relevante para el adulto, puede provocar que este aprenda lo que los expertos denominan congelación emocional, un fenómeno por el cual el niño evita conectar con sus emociones y sentimientos y aprende a bloquearlos, no porque no los tenga, sino como una forma de protegerse y afrontar situaciones. “La infancia es la etapa en la que el niño depende emocionalmente de sus cuidadores principales para entender quién es, qué valor tiene y cómo debe relacionarse, y si no se siente validado, puede tener un gran impacto en su autoestima”, explica la psicóloga clínica experta en trauma Alejandra García Mundi.

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